习惯

今年北京的天气甚是奇怪，已经是 4 月底了，南方早就短袖短裤了吧，北京却还依然还能见到不少穿着厚外套的人们，让人不禁怀疑全球气候变暖到底是不是真的。而我也不幸感冒近三周，从月初的清明假期开始，直至上周才好转。这次真是元气大伤，健身计划中断，早上多次超过 7:30 起床，刚起步的博客也再次冷落。还好，这一周开始逐渐回归正轨，心情也变得舒畅。

光阴似箭，半年前，我希望能够做出一些改变，改变目前的生活状态，因此我为自己写下的一份人生的 OKRs (Objects and Key Results)，并视自己的执行情况不断调整。在 OKRs 中，我写下了不少希望可以养成的受益一生的好习惯。

半年过去了，我总结了一下其中的一些习惯的执行情况：

生活习惯

• 晚上 12 点左右睡觉。(坚持度：95%)
• 早上 7 点半以前起床。(坚持度：90%)
• 2~3 天换洗一次袜子。(坚持度：95%，从此再也不缺袜子穿了)
• 冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚。(坚持度：100％)
• 每天喝八杯水。(坚持度：40% ...)
• 一周去健身房 2 次。(坚持度：70%，但是不去健身房时会在家里做卷腹和俯卧称)
• 用步行替代坐电梯。(坚持度：95%)
• 每月为自己拍一张照。(坚持度：0% ...)

学习习惯

• 每天写电子日记。(坚持度：95%)
• 看书做电子笔记。(坚持度：99%，如今，不同时开一个 vim 我已经看不下去书了)
• 每周发一篇博客。(刚开始执行，目前阶段的坚持度：60%)
• 不常上 renren。(坚持度：100%，实际上已经两个多月没登录过了)
• 不常上 QQ。(坚持度：90%)
• 不常上 水木。(坚持度：30%)
• 不常刷 微博。(坚持度：20%)

这些小习惯让我获益良多，早起让我出门更加从容，健身让我身体舒展，做电子笔记让我对所看的书的内容记忆更加深刻(强调电子笔记是为了区别以前写在纸质书上的笔记，电子笔记方便检索和复习)。

不常刷微博是一个反复挣扎的习惯，收效甚微。但自从上周把微博客户端从手机里卸载后，事情似乎在往好的方向发展，至少这一周每天在网络上浏览各种网页(嗯，其实也就是在微博，水木，豆瓣和知乎四个网站之间循环)的时间已控制在 1 小时以内。并非是我要脱离现代社会，只是因为我觉得网络上真正有价值的信息不多。即便是技术类的文章，也大多是孤立的，离散的，非系统的知识点，远不及一本完整的书，它们的价值，在于当人们遇到一个问题时被 google 出来的那一刻。(也许有点偏激)